פילאטיס מכשירים בחיפה

מכשירי הפילאטיס מיועדים לתת למתאמנים תמיכה לגוף בעזרת אימון יעיל, פרקטי ומותאם אישית.

יתרונותיו המשמעותיים של פילאטיס המכשירים הוא ויסות העומס על השלד במהלך האימון, פעולה אשר מפזרת לחצים ועומסים תוך חיזוק שרירי הגב ומעולה לשיקום אחרי פציעות ולסובלים מבעיות גב ומפרקים. בנוסף, פילאטיס מכשירים גם מעודד תנועה של האיברים הפנימיים ומסייע בעידוד חילוף החומרים בגוף, דבר שחשוב מאוד להרזייה.

מגוון התרגילים שפילאטיס מכשירים מציע רחב, והאימונים מתבצעים בקבוצות של עד 8 אנשים תוך התאמה אישית לכל אדם, ע"י התנגדויות ורמות שונות. מספר המתאמנים המצומצם בקבוצות מבטיח יחס אישי וצמוד לכל מתאמן.

תירגול פילאטיס מכשירים בחיפה מתאים לגברים ונשים בכל הגילאים, וקצב השיעור בקבוצות מותאם לפי הרמה והיכולת של המתאמנים. כמו כן, ישנן גם קבוצות אימונים המיועדות לנשים בלבד.