קרב מגע ישראלי הינו שיטה להגנה עצמית שהתפתחה בצבא ההגנה לישראל ונחשבת לאמנות לחימה צבאית.
השיטה נועדה ליישום במצבים המתרחשים בחיי היום יום וברחוב, בשונה ממצבים כמו בקרבות אגרוף.
קרב מגע משמש להגנה מפני תוקפים פנים אל פנים והיא נחשבת כיום לאחת השיטות הפופולריות ביותר להגנה עצמית בישראל ובעולם כולו.
ההיסטוריה של קרב מגע
אף על פי ששיטת קרב מגע נחשבת לישראלית, היא למעשה אומנות לחימה שמקורה באדם בשם אמריך (אימי) שדאור ליכטנפלד, אלוף היאבקות צ'כי שאביו היה בלש ומדריך להגנה עצמית.
אימי אימן את הקבוצות היהודיות בצ'כיה על מנת לאפשר להם להגן על עצמם מפני תוקפים אנטישמים ולאחר מכן שכלל את השיטה כשהיה בצבא הבריטי ולמד הגנה עצמית ללא נשק.
כאשר הוקמה מדינת ישראל, הפך אימי למדריך כושר קרבי בצבא ההגנה לישראל וכאשר שם לב שחיילים מתקשים להגן על עצמם ללא נשק, פיתח את שיטת ההגנה העצמית שהתבססה מאוחר יותר כשיטת קרב מגע.
קרב מגע פותח כאמצעי הגנה מפני מחבל בסכין או באמצעי אחר כלשהו, הגנה מפני תוקף שרוצה לשדוד את הנתקף והגנה מפני מטרידים, אנסים וכל מי שמבקש לתקוף מכל סיבה שהיא.
לחימת רחוב, כמו קרב מגע, חיונית במצבים כאלו ובמדינות כמו ישראל שבה איום הטרור גובר ומתקיים לצד איומים של תקיפות מיניות ותקיפות אלימות אחרות.
עיקרי השיטה
קרב מגע התפתחה מאומנויות לחימה שונות כמו ג'ו ג'יטסו ואגרוף, ולאחר מכן התבססה על עקרונות מרכזיים שהם:
- לא להיפגע
- לפעול נכון על פי היכולת
- לפעול בדרך הפשוטה, הקצרה והמהירה ביותר
עיקרי הקרב הוא קרב חופשי שכולל בעיטות, אגרופים, חניקות והפלות ומטרתו היא להכניע את היריב תוך כדי הגנה עצמית.
אין בשיטה אלמנט תחרותי ולכן קרב מגע הוא מכוון מטרה אך ורק להכנעת היריב בדרך המהירה ביותר ללא חשיפה לפגיעה עצמית.
מקרב המגע התפתחו גם טכניקות אחרות של התגוננות רחוב כמו אומנויות לחימה משולבות MMA שמשלבות את קרב המגע בתוכם.
יתרונות וקהל יעד
אחד היתרונות הבולטים בקרב מגע הוא שהשיטה מתאימה לכל אחד, החל מילדים בגיל 4 וכלה באנשים מבוגרים.
למעשה, השיטה מאפשרת לכל אחד להגן על עצמו ולהשתמש בגופו ובמשקלו כדי להכניע את התוקף.
שיטת קרב מגע מחזקת את תחושת הביטחון בקרב מבוגרים, ואצל ילדים היא מחזקת את הביטחון העצמי.
על כן, אימון קרב מגע בחדר כושר או במכון לקרב מגע מומלץ לכל הגילאים ולכל רמה של כושר גופני.
ספורטר – הרבה יותר מחדר כושר
רשת ספורטר היא אחת הרשתות המתפתחות בישראל בענף הכושר ושמה לעצמה למטרה להנגיש את האימונים לציבור רחב ככל הניתן.
הגיוון העצום בין סניפי הרשת נע במגוון פעילויות רחב מאוד – החל מחדר כושר שמעוצב בצורה טכנולוגית כך שייצא מגבולות הסטנדרט ועד למגוון שיעורי הסטודיו העצום שניתן למצוא במועדונים וכלה באימונים ייחודים שטיפחה הרשת.
אימוני EMS, פילאטיס מכשירים עם ציוד מתקדם, TRX, טבטה, HIIT ועוד מגוון רחב של אפשרויות!
הצוות שלנו תמיד זמין לשירותכם לכל שאלה והתייעצות כדי שתוציאו את המקסימום מהאימון שלכם.
רוצים לתפוס קצת צבע? חדש! מכונות שיזוף בספורטר! לחצו לפרטים
