EMS ופיברומאלגיה – האימון שיקל את הכאב
מה היא המחלה שכנראה לא הכרתם ונפוצה כמעט אצל 2% מהאוכלוסיה? מה מספרת ליידי גאגא על ההתמודדות איתה? ואיך אימון יכול לשפר משמעותית את איכות החיים
ידע זה כוח
ינואר ב22, 2021
התעמלות בונה עצם -LIVE- עם המדריכה קוקי
ההגיע הזמן לשקם את הגוף ולהפחית כאבי גב וברכיים עם קוקי, המדריכה המעולה שלנו מספורטר אשקלון. קחו לעצמכם זמן איכות והצטרפו לשיעור שיחדש לכם את בניית
אימון פונקציונלי
עברנו תקופה של סגרים, אי וודאות ולא מעט זמן בית. חדרי הכושר למזלנו כבר חזרו לפעילות, אבל לכל מקרה, ארגנו לכם אימון פונקציונלי שאפשר לבצע
הריון וכושר – מה מותר, כמה ומתי?
ההגיע הזמן לשקם את הגוף ולהפחית כאבי גב וברכיים עם קוקי, המדריכה המעולה שלנו מספורטר פתח תקווה. קחו לעצמכם זמן איכות והצטרפו לשיעור שיחדש לכם
פילאטיס מזרן או מכשירים?
אחת הדילמות של מתאמני הפילאטיס סובבות סביב השאלה כיצד עדיף להתאמן – באמצעות פילאטיס מכשירים או פילאטיס מזרן? במאמר זה נדון ביתרונות ובחסרונות של שתי
איך ג'ניפר אניסטון נראית ככה בגיל 52?
ההגיע הזמן לשקם את הגוף ולהפחית כאבי גב וברכיים עם קוקי,המדריכה המעולה שלנו מספורטר פתח תקווה. קחו לעצמכם זמן איכות והצטרפו לשיעור שיחדש לכם את
