תזונה

ארוחת בוקר-איך היא משפיעה על התוצאות שלנו בחדר הכושר? לא סתם ארוחת הבוקר קיבלה את הכינוי-"הארוחה החשובה ביותר ביום". אצל רבים מדובר בארוחה שבלעדיה התפקוד