זה הזמן לשרוף קלוריות ולחטב את הגוף בשיעור אינטרוולים עם נדין מספורטר חיפה!
קחו לעצמכם שעה של כיף בדופק גבוהה באימון ביתי שכל אחד יכול לעשות גם מהבית ללא אביזרים.
אהבתם את השיעור?נדין ושאר מדריכי האירובי מהטובים בארץ מחכים לכם אצלנו בסניפים.
לשיעור ניסיון ללא עלות צרו איתנו קשר *2490
מה זה אימון אינטרוולים?
אימון אינטרוולים הוא אימון אירובי עצים העובד בדופק גבוהה.
מטרת האימון היא שריפת קלוריות איכותית ואינטנסיבית.
בעצימות גבוהה יותר שורפים יותר קלוריות לכל דקת פעילות, כלומר אפשר לשרוף יותר קלוריות בפחות זמן. לאחר ביצוע אימון בעצימות גבוהה יש עלייה בשרפת הקלוריות גם לאחר סיום הפעילות הגופנית.
אימוני האירובי מסוג אינטרוולים והיט הפכו להיות פופלריים מאוד בשנים האחרונות ואין סטודיו שלא מתדהר בהם.
אחרי אימון כזה אתם תצאו סחוטים אך מרוצים ובאנרגיות גבוהות!
אצלנו בספורטר אנחנו משלבים את האימונים האלה בכל יום בכל אחד מהסניפים ברשת!
אימונים שעשויים לעניין אותך:
אימון טבטה | HIIT | קיקבוקס | TRX
