פילאטיס מכשירים

הגוף שלכם יגיד לכם תודה!

אימוני פילאטיס בספורטר!

מחפשים סטודיו פילאטיס מכשירים באשקלון,חיפה או פתח תקווה?בואו להכיר את האימון העולה של השנים האחרונות שהפך לדומננטי מאוד בעולם הכושר עקב היעילות והתוצאות המדהימות שלו.
האימונים מיועדים לתת למתאמנים תמיכה לגוף בעזרת אימון יעיל, פרקטי ומותאם אישית.

יתרונותיו המשמעותיים של האימון הוא ויסות העומס על השלד במהלך האימון, פעולה אשר מפזרת לחצים ועומסים תוך חיזוק שרירי הגב ומעולה לשיקום אחרי פציעות ולסובלים מבעיות גב ומפרקים. בנוסף, האימון מעודד תנועה של מפרקים ושרירים שהדגש עליהם באימונים אחרים הוא קטן אך הם קריטיים לתפקוד היום יומי שלנו.
האימון מסייע גם בעידוד חילוף החומרים בגוף, דבר התומך בהורדת משקל.

מגוון התרגילים שבשימוש באימון הוא רחב, והאימונים מתבצעים בקבוצות של עד 6-8 מתאמנים התאמה אישית לכל אדם, ע"י התנגדויות ורמות שונות. מספר המתאמנים המצומצם בקבוצות מבטיח יחס אישי וצמוד לכל מתאמן.

אופי התרגילים מתאים לגברים ונשים בכל הגילאים, וקצב השיעור בקבוצות מותאם לפי הרמה והיכולת של המתאמנים. כמו כן, ישנן גם קבוצות אימונים המיועדות לנשים בלבד.

הסניפים בהם מתקיימים האימונים:
פילאטיס מכשירים בפתח תקווה,קניון סירקין פ"ת

אשקלון,בן צבי 48 במתחם "ספורטר"

חיפה-מכרז הכרמל,מלון דן פנורמה,שדרות הנשיא 10

"אנחנו מאמינים בעבודה קשה, מסירות ומשמעת עצמית"

מסייעת בשיקום שרירים, בעיות כאבי גב ומפרקים
100%
שיפור סיבולת שריר
100%
רמת הקושי מותאמת אלייך ב100%
100%
בניית שרירי בטן חזקים
100%
מסייעת לשיקום לאחר פציעות וניתוחים
100%
מיצוי הפוטנציאל שלך
100%

מגוון יתרונות

אפשרות לגוון את האימון הרגיל

אימון בקבוצות קטנות של עד 8 מתאמנים והיחס הכי אישי שתוכלו לדמיין

מעולה לשיקום אחרי פציעות ולסובלים מ מבעיות גב, מפרקים, אוסטרופורזיס, כיווצי שרירים ופגיעות

יש גם שיעורים לנשים בלבד-שיגרמו לך להרגיש הכי בנוח

הגדר לעצמך מטרות

שנה את החיים שלך

לקריאה נוספת בנושא:

פילאטיס מזרן או מכשירים-מה ההבדלים והיתרונות של כל אחד?

הריון ופילאטיס-איך זה משתלב?

איך תבחרו סטודיו לפילאטיס שמתאים לכם?