Let’s Go
שחייה
לימוד שחייה בספורטר | בריכות נפרדות לציבור הדתי
ברוכים הבאים
שחייה משפרת את מצב הרוח!
בבריכת השחייה אין טלפונים ניידים, אין מדיה חברתית ובקושי מדברים. זה הופך את התרגול הזה למרחב נהדר לקחת הפסקה מהעולם החיצון, להיות עם המחשבות שלך ולהתחבר לגופך.
התרומה לבריאות ויציבות הנפש שלך עשויה להיות משמעותית מאוד. זמן להיות רק עם עצמך והמים, לשקוע אל תוך השקט ולהרגיש את הגוף שלך קרוב ומחובר אליך יותר מאי פעם. פעולת האימון ממוקדת המטרה דומה מאוד ברמת העיקרון שלה לתרגול מדיטציה ומשרה שלווה. בנוסף, כמו כל פעילות ספורטיבית מאומצת. השחייה מציפה את הגוף שלך באנדורפינים שישפרו את מצב הרוח שלך.
לימוד שחייה בספורטר
כילדים אנו לומדים לשחות מאפס. פירוש הדבר שעבודה רבה מתמקדת ביסודות השחייה ובשמירה על ציפה בלבד. ככל שעובר הזמן, אנו לומדים לשכלל פעולות מוחיות מסוימות באמצעות תרגול קבוע. עם זאת, אחרי זמן רב ללא תרגול, הרגלים רעים יכולים להתגנב פנימה וללא מורה שיידע לתקן אותך, הם יתקבעו וטכניקת השחייה שלנו תיעשה מרושלת. התוצאה היא שחייה פחות יעילה שתפגע בכושר שלך ועשויה לגרום לכאבים. לימוד שחייה יאפשר לך לתקן את כל הבעיות בטכניקה שלך ולשחות טוב מאי פעם.
הרשמו עכשיו ותהפכו להיות חלק ממשפחת הכושר של ספורטר
.EAT. SLEEP. SWIM. REPEAT
רבים מאיתנו בוודאי זוכרים את שיעורי השחייה מימי הילדות. הריח החזק של הכלור, צלילי המשרוקיות וההתזות והתחושה המרעננת של המים הקרירים, לוקחים אותנו שנים אחורה בזמן. עם זאת, לאחר גיל מסוים, רבים מאיתנו נוטים להפסיק את שיעורי השחייה ומרגישים שנשאר לנו רק להסתפק במה שהצלחנו לקלוט. מה שחובבי ספורט רבים לא מבינים הוא שכשזה מגיע לשחייה – תמיד יש עוד מה ללמוד. מסיבה זו ועוד כל כך הרבה נוספות, שווה להתנסות בלימוד שחייה גם היום, כשאנחנו כבר מבוגרים. מורי השחייה המיומנים של ספורטר מספרים עוד על יתרונות השחייה.
שעות פעילות
בארות יצחק
גברים
א': 10:00-16:00
ב': 18:00-22:00
ד': 10:00-16:00
ה': 18:00-22:00
שישי: 12:30-16:00
נשים
א': 16:00-22.00
ב': 7:00-18:00
ג': 7:00-17:00
ד': 16:00-22.00
ה': 7:00-18:00
שישי: 7:00-12:30
חיפה
א'–ה': 6:30-23:00
שישי: 6:30-17:00
שבת: 9:00-17:00
גבעת שמואל
א'-ה':
6:30-14:00,
16:00-22:00
שישי:
6:30-14:00
16:00-18:00
שבת: 10:00-14:00
שעות נפרדות:
יום א'+ה':
גברים 19:00-20:30
נשים: 20:30-22:00
יום ג':
גברים 19:00-20:30
נשים: 20:30-22:00
