הגוף שלכם יגיד לכם תודה!
אימון טבטה בספורטר
טבטה זוהי שיטה ייחודית שהגיעה דרך חוקר יפני העונה לשם איזומי טבטה. ממצאים ממחקר שלו הראו שאימון טבטה גורם לשריפת קלוריות מהירה מאוד במינימום זמן.
בגלל העוצמות הגבוהות בהם מתבצע אימון טבטה, שריפת הקלוריות והשומן נשארות גם אחרי שמפסיקים להתאמן (מה עוד צריך מעבר לזה?) ועוד יתרון בוהק הוא היכולת של השיטה לאמן את השרירים ולגרום להם לפתח סיבולת גבוהה!
"אנחנו מאמינים בעבודה קשה, מסירות ומשמעת עצמית"
שיטת הטבטה משתמשת באנרגיה של הגוף באופן מצוין. בזכותה אנו מרגילים את הגוף שלנו להשתמש נכון באנרגיה שיש לו, כך שבעצם תוכלו להרגיל את עצמכם לנשום יותר טוב ולגרום לזרימת דם נהדרת, ועל הדרך לנקות את הרעלים המיותרים שיש בתוכנו, יחד עם היכולת של הגוף לפתח חילוף חומרים מהיר יותר.
אימוני טבטה
איך זה עובד? אימון הטבטה פועל על אינטרוולים. זאת אומרת שיש מקטעים של תרגילים בעצימות גבוהה. יש זמן עבודה קצר, לאחר מכן מנוחה קצרה וכן הלאה, עד שמסיימים את האימון.
יש לציין שאימון טבטה, עובד על כל שריר שרק נרצה לפתח ואין זה משנה היכן בגוף. כל עוד פועלים על פי הכללים, השמיים הם הגבול. ניתן ואפילו רצוי לבצע את התרגילים כמה שיותר פעמים בהתאם לשמירה על הסטים שנקבעו מראש.
הקטע של אימון טבטה נמצא ביכולת של הגוף שלנו לעלות את הדופק, והיכולת שלנו לשמור על עבודה באינטרוולים. ברגע שמתרגלים לזה ומתאמנים באופן קבוע וזה הופך להיות חלק מהשגרה שלנו, שריפת השומנים פשוט תפעל תמידית.
אימון טבטה בסניפי ספורטר
אם החלטתם לתת סיכוי לשיטת טבטה תבדקו טוב טוב שאתם עושים אותה בצורה הטובה ביותר שתמצה את הפוטנציאל ממנה. הגיע הזמן להכניס קצת כושר לחיים במינימום זמן, אין צורך להמשיך עם התירוצים. מחפשים מקום מושלם? בשביל זה אנחנו פה! אנחנו מתמחים בכל סוגי האימון, חדרי כושר, בריכות, בדגש גם על שיטת טבטה. אנחנו מציעים ללקוחות שלנו את הצוות הכי איכותי, מוכשר וייחודי שיש. מאמנים שמכירים כל שיטה על בורותיה. בספורטר תרגישו שהגעתם למקום שיעניק לכם את הטוב ביותר, פנו אלינו לקבלת פרטים נוספים!
