ספינינג וקיקבוקסינג הן שתי צורות פעילות גופנית פופולריות שנועדו לשפר את בריאות הלב וכלי הדם, לבנות כוח ולשריפת קלוריות. אמנם
פילאטיס ויוגה הן שתי צורות פעילות גופנית פופולריות שהפכו פופולריות יותר ויותר בשנים האחרונות. למרות שהם חולקים כמה קווי דמיון,
אז בניגוד למה שאתם מכירים (וחלקכם אף מצפים), המאמר הזה לא יציג פסקאות ארוכות של טקסט עד שתגללו ל10 הדברים.
לחובבי כושר יש שפע של אפשרויות בכל הנוגע לשגרת אימון. שתי אפשרויות פופולריות כוללות אימון אינטרוולים בעצימות גבוהה המוכר לכולם
רשת מועדוני הכושר המתפתחת בישראל, מעניקה יחס אישי עם המאמנים הטובים בארץ. איתך כל הדרך להצלחה!
ספורטר – הרבה יותר מעוד חדר כושר!
