מה היא המחלה שכנראה לא הכרתם ונפוצה כמעט אצל 2% מהאוכלוסיה?
מה מספרת ליידי גאגא על ההתמודדות איתה? ואיך אימון יכול לשפר משמעותית את איכות החיים של הסובלים ממנה?
מה זה פיברומיאלגיה (Fibromyalgia)?
פיברומיאלגיה (או בקיצור פיברו) היא כאב כרוני ברקמת החיבור ובשרירים הגורם לכאבים ולרגישויות עזות באזורים נרחבים על פני הגוף ולרוב תתווסף גם עייפות כרונית.
התסמונת נחשבת חדשה יחסית ומאובחנת באופן נפוץ הרבה יותר בשנים האחרונות עד מצב שבו מחקרים מצביעים כך שהיא קיימת אצל קרוב ל2% מהאוכלוסייה.
התסמונת משבשת את כל רובדי החיים של הסובלים ממנה, הן בפן הפיזי וגם בפן הנפשי והחברתי.
התפרצות פיברומיאלגיה מלווה בחלק מהמקרים ברקע גנטי אך עלולה להתרחש גם בעקבות אירוע חד פעמי הנובע מלחץ נפשי חריג או מפציעה פיזית נקודתית(דוגמת תאונת דרכים).
התסמינים העיקריים לפיברומיאלגיה
* כאבים כרוניים בכל הגוף שאינם מרפים לאורך כל שעות היום והלילה
* הפרעות שינה
* חרדה ודיכאונות
את המחלה יכולים לאבחן גם רופאים למחלות פנימיות ורופאי משפחה.
לאחרונה חשפה ליידי גאגא שגם היא סובלת מהמחלה ואת דרכי התמודדותה: "חשבתי שקרח יסייע, אבל טעיתי, זה רק החמיר את המצב. חום טוב יותר. שמיכה חשמלית מחממת, סאונה אינפרא-אדומה ואמבטיות מלח".
איך מתגברים וממשיכים כמה שאפשר בחיים תקינים דרך ספורט?
הבעיה העיקרית בפיברומיאלגיה שמונעת מהסובלים מהמחלה לחשוב אפילו בכיוון של אימון גופני כלשהו היא טווח התנועה. טווח התנועה מוגבל מאוד וככל שעוברות השנים עתיד להישחק יותר ויותר. אימוני חדר כושר ואירובי למיניהם נראו עבור הסובלים מהמחלה כפנטזיה רחוקה אבל ישנו אימון אחד שמחולל פלאים – אימון EMS.
יתרון העל של האימון הוא טווחי התנועה המדהימים שאליהם ניתן להגיע ע"י גירוי השרירים בזרם חשמלי עדין.
באימון לא מופעל לחץ כלל על המפרקים וניתן לעבוד בו ללא התנגדות של משקל בלבד דבר המבטיח עבודה נקייה מפציעות וטווחי תנועה גדולים משמעותית.
היכולת להתאים בדיוק מקסימלי את האימון למתאמן ע"י המכשיר המאפשר עד 100 רמות שונות של גירוי והיחס האישי של מדריכים מקצועיים ומנוסים מובילות את המתאמנים באימון לתוצאות שקשה לדמיין בפרקי זמן של שבועות בודדים.
סובלים מפיברומיאלגיה? נסו אותנו – אימון EMS מותאם בייחוד אליכם ברשת ספורטר
ספורטר – הרבה יותר מחדר כושר
רשת ספורטר היא אחת הרשתות המתפתחות בישראל בענף הכושר ושמה לעצמה למטרה להנגיש את האימונים לציבור רחב ככל הניתן.
הגיוון העצום בין סניפי הרשת נע במגוון פעילויות רחב מאוד – החל מחדר כושר שמעוצב בצורה טכנולוגית כך שייצא מגבולות הסטנדרט ועד למגוון שיעורי הסטודיו העצום שניתן למצוא במועדונים וכלה באימונים ייחודים שטיפחה הרשת.
אימוני EMS, פילאטיס מכשירים עם ציוד מתקדם, ספינינג ועוד מגוון רחב של אפשרויות!
הצוות שלנו תמיד זמין לשירותכם לכל שאלה והתייעצות כדי שתוציאו את המקסימום מהאימון שלכם.
